Julie Besson · Thérapie brève à Strasbourg
Je ne cherche pas seulement à comprendre ce qui vous arrive. Je travaille avec ce qui continue de réagir.
J'accompagne les personnes qui savent souvent très bien ce qu'elles devraient faire, mais constatent qu'une émotion, une peur ou un comportement automatique prend encore le dessus.
Mon approche associe travail émotionnel, corporel et outils de thérapie brève dans un cadre structuré, transparent et impliquant.
Hypnose Ericksonienne · EFT-H® · RITMO® · PNL
Mon parcours
La communication non verbale a été mon premier amour. Elle m'a amenée à apprendre la langue des signes française (LSF), par le besoin de comprendre comment une langue en trois dimensions fonctionne. De cette expérience est né un centre de formation en signes avec bébé, pour les professionnels et les familles.
Lors de ma première rencontre avec l'hypnose, en 30 minutes d'auto-hypnose, j'ai acquis la capacité de me concentrer — et de le rester à la demande. C'était, littéralement, wahou.
La prise de conscience du pouvoir de la communication, et de son impact sur les comportements et les expériences vécues, m'a menée à m'intéresser au fonctionnement du trio corps, esprit et émotion. J'ai commencé par l'hypnose. Je l'ai vécue comme on apprend une langue : en la pratiquant.
Puis j'ai ouvert mon cabinet. L'histoire a continué avec l'EFT-H®, dont j'adore l'approche : j'y suis allée comme une cliente réticente, pour en devenir une ambassadrice convaincue.
Une approche humaine et structurée
Mon approche repose sur un constat simple : comprendre un problème ne suffit pas toujours à le résoudre. Parfois, quelque chose en nous continue de réagir, malgré notre volonté.
Je propose un cadre structuré et sécurisant, où le changement peut émerger sans forcer, sans lutter contre soi-même.
Formée à l'hypnose Ericksonienne, à l'EFT-H® (Emotional Freedom Techniques – Hypnosis), au RITMO® et à la PNL, j'adapte mes outils à chaque personne et à chaque situation.
Je reçois à Strasbourg et en visioconférence.
Me contacter
À quoi ressemble une première séance ?
Une première séance sert d'abord à comprendre ce qui se passe aujourd'hui, ce qui déclenche vos réactions et ce que vous souhaitez voir changer. Nous définissons ensemble un objectif concret, puis nous pouvons commencer le travail dès cette première rencontre lorsque la situation s'y prête. Vous restez acteur de la séance : rien n'est imposé et chaque étape est expliquée. L'objectif n'est pas de vous donner une solution magique, mais de créer les conditions pour expérimenter une autre manière de répondre à ce qui vous bloque aujourd'hui.
Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir
Hypnose, EFT-H®, RITMO® ou PNL sont des outils. Vous n'avez pas à décider seul de la technique adaptée. Nous partons de votre situation, de ce qui se déclenche aujourd'hui et de l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Et si une première rencontre permettait de voir si ce cadre vous convient ?
La première séance permet de poser votre situation, de définir un objectif concret et d'expérimenter une première étape lorsque cela est adapté à votre rythme.