Se libérer d'une phobie et des réactions de peur
Quand la peur prend le contrôle de manière irrationnelle. Libérez-vous de vos phobies durablement.
Comprendre le mécanisme phobique
Une phobie est une peur intense et irrationnelle déclenchée par un objet, une situation ou un animal spécifique. Même si vous savez que cette peur est disproportionnée, vous ne pouvez pas la contrôler par la raison.
La phobie s'est souvent installée à la suite d'un événement marquant, parfois oublié consciemment. Elle peut aussi s'être construite progressivement ou avoir été transmise par l'environnement familial.
Les techniques que j'utilise permettent de désensibiliser le système nerveux et de reprogrammer la réponse automatique de peur, sans avoir à s'exposer réellement à l'objet de la phobie.
Phobies accompagnées
Phobie des transports (avion, voiture, train)
Claustrophobie (espaces clos)
Agoraphobie (espaces ouverts, foule)
Phobie sociale
Phobie des animaux (araignées, serpents, chiens...)
Phobie du sang, des piqûres
Phobie de vomir (émétophobie)
Phobie de conduire
Vous souffrez d'une peur de conduire ou amaxophobie ? Découvrez notre article dédié pour comprendre cette réaction et les pistes d'accompagnement.
Prêt(e) à vous libérer de vos peurs ?
Prenez rendez-vous pour une première séance et commencez votre transformation.