L'art de l'attention
Hypnose Ericksonienne
Une approche douce qui utilise l'attention focalisée et les ressources de l'inconscient pour assouplir les automatismes, apaiser l'anxiété et restaurer la confiance.
En savoir plusDes techniques complémentaires pour accompagner le changement.
Chaque outil a sa logique et ses usages. Je choisis mon approche en fonction de votre situation, dans le cadre de ma pratique et de mes compétences.
Chaque technique est choisie avec soin en fonction de votre histoire, de votre objectif et de votre rythme. Elles partagent une même exigence : être douces, respectueuses et profondément humaines.
Libération émotionnelle
EFT-H®
Une méthode de tapping qui associe stimulation des méridiens énergétiques et verbalisation pour désamorcer le stress, les blocages et les émotions envahissantes.
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Retraitement émotionnel
RITMO®
Une approche intégrative alliant stimulations bilatérales et hypnose douce pour apaiser les expériences traumatiques et retrouver un sentiment de sécurité.
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Programmation Neuro-Linguistique
PNL
Un ensemble d'outils concrets pour identifier et transformer les schémas de pensée, les perceptions et les comportements qui limitent votre bien-être.
En savoir plusUne approche sur mesure
Au fil des séances, je combine ces techniques selon vos besoins. Aucune méthode n'est imposée : nous construisons ensemble un chemin qui vous ressemble, dans un cadre bienveillant et sécurisant.